Obat Sakit Tulang Dan Asam Urat

Obat Sakit Tulang Dan Asam Urat - Biasanya seseorang dikatakan mengalami penyakit asam urat atau gout arthritis jika mereka mempunyai asam urat yang tinggi didalam darah yang angkanya sudah melewati angka normal yakni diatas 7 mg%. Dan penyakit asam urat biasanya ditandai dengan gejala pembengkakan pada sendi sendi lutut serta jari yang disertai dengan munculnya rasa nyeri. Hal ini biasanya terjadi akibat kristal yang menumpuk dari hasil sistem metabolisme dari bahan pangan yang mengandung purin didalamnya. Dan sekitar 90% penyakit asam urat diakibatkan oleh ginjal yang tidak mampu mengeluarkan asam urat dengan total dan tuntas dari tubuh lewat air seni. Dan sebagian kecil lainnya akibat dari tubuh yang menghasilkan asam urat dengan jumlah yang berlebihan.

Asam urat sebenarnya adalah zat yang normal yang ada di dalam tubuh. namun asam urat terbentuk akibat dari pemecahan dari zat purin yang terkandung didalam sel-sel tubuh. Dan setiap harinya, asam ini dikeluarkan dari tubuh kita lewat ginjal. Jika jumlah yang dibuang lebih kecil daripada jumlah produksinya, maka sisanya akan menimbun di dalam dan juga didaerah sekitar sendi dan membentuk kristal tajam dengan natrium urat didalamnya. Pembentukan serta penimbunan dari kristal kristal ini akan terjadi selama bertahun-tahun, dan kita tidak menyadarinya.

Dari beberapa kristal yang menumpuk tadi akan keluar dari tulang rawan, dan kemudian akan membuat suatu lapisan lembut pada bagian sendi yang lebih sering disebut dengan sinovium yang mengalami radang yang akan terasa sangat menyakitkan. Dan disaat hal ini terjadi, maka artinya adalah penderita sedang mengalami serangan penyakit asam urat.

Kemudian pada akhirnya, kristal yang menumpuk ini akan membentuk suatu gumpalan yang keras yang dikenal dengan tofi dan tofi ini bisa menimbulkan terjadinya kerusakan dibagian tulang rawan sendi serta tulang yang ada disekitarnya. Jika tidak mendapatkan penanganan dengan segera, maka akan memicu terjadinya kerusakan sendi secara permanen dan jika hal ini sudah terjadi, maka sendi akan kaku dan akan terasa sakit saat sedang digerakkan.

Penyebab dari Terjadinya Penyakit Asam Urat adalah:

1. Makanan
Makanan-makanan yang mengandung purin tinggi adalah penyebab dari asam urat naik. Misalnya adalah seperti jeroan, makanan laut, dan juga daging merah.

2. Minuman beralkohol
Penyebab lain dari penyakit asam urat adalah akibat minum minuman yang mengandung alkohol. Minuman yang mengandung alkohol akan mengurangi jumlah dari produksi asam urat yang hendak dikeluarkan lewat urine. Dan jenis minuman yang bisa memicu terjadinya penyakit asam urat adalah seperti bir dan juga spirit. Dan terutama adalah jenis bir karena kandungan purin yang ada didalamnya sangat tinggi. Namun wine, tidak meningkatkan resiko terjadinya serangan asam urat jika mengonsumsinya hanya 1-2 gelas sehari.

3. Minuman dengan kadar gula yang tinggi
Salah satu penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa minuman yang ringan dan manis, serta minuman yang mengandung furktosa tinggi didalamnya akan beresiko menimbulkan terjadinya penyakit asam urat. Dan fruktosa sendiri adalah salah satu jenis zat gula alami yang banyak terkandung didalam buah-buahan. Sedangkan untuk minuman ringan diet atau juga jenis minuman ringan yang mengandung gula rendah, dan tidak menimbulkan resiko terjadinya penyakit ini.

4. Gangguan kesehatan
Gangguan kesehatan yang bisa memicu terjadinya resiko penyakit asam urat adalah seperti kadar lemak dan kolesterol tinggi dalam darah, penyakit ginjal, osteoarthritis di bagian tangan, lutut, dan juga kaki, penyakit diabetes tipe 1 dan 2, tekanan darah tinggi dan hipertensi.

5. Obat-obatan yang menjadi pemicu dari asam urat
Obat-obatan tertentu yang menjadi pemicu asam urat tinggi adalah seperti niacin yang membantu mengatasi kolesterol tinggi, diuretik atau pil air yang membantu untuk mengobati hipertensi, obat-obatan untuk meredakan tekanan tinggi.

6. Riwayat kesehatan keluarga
salah satu penelitian yang dilakukan menyimpulkan jika penyakit asam urat adalah salah satu jenis penyakit keturunan. Dan di riset tersebut menemukan bahwa 1 dari 5 penderita mempunyai seorang yang mengalami asam urat dengan kondisi yang sama.

7. Jenis kelamin
penyebab dari asam urat yang lainnya adalah jenis kelamin. Biasanya untuk wanita di masa subur, mereka lebih rendah mengalami penyakit asam urat dibandingkan pria. Dan hal ini tidak terlepas dari peran hormon estrogen yang dimiliki oleh wanita dengan kemampuannya untuk penurunan asam urat, dan proses pengeluaran lewat ginjal. Namun untuk pria, kadar asam urat yang ada didalam tubuh juga akan mengalami peningkatan selama masa pubertas, dan bisa lebih tinggi serta wanita sampai dewasa.

Mengatasi Asam Urat Dengan Herbal

Pengobatan herbal dengan bahan alami dapat anda jadikan pilihan untuk mengatasi penyakit asam urat yang anda derita, Selain murah pengobatan dengan bahan alami tentu aman tanpa efeksamping.

Salah satu Herbal untuk mengatasi penyakit asam urat adalah produk dari De nature Indonesia paket herbal asam urat Kapsul Samurago dan Kapsul Habatop De nature ,  paket herbal untuk penyakit asam urat yang terbuat dari bahan alami dan aman di konsumsi karena terdaftar di BPOM

Paket Berisi:

• Kapsul Samurago
• Kapsul Kapsul Habatop

Berapa Harga Paket herbal untuk penyakit asam urat ini...??
Harga paket herbal untuk mengatasi penyakit asam urat Rp. 295.000

Beli Banyak Harga lebih hemat pengobatan lebih intensif

Produk	Jumlah	Harga
Samurago + Habatop	1 Paket	Rp. 295.000,-
Samurago + Habatop	2 - 3 Paket	Rp. 275.000,-/Paket
Samurago + Habatop	>= 4 Paket	Rp. 250.000,-/Paket

Bagaimana cara mendapatkan produk Denature Indonesia ini..??
Silahkan Hubungi Kmi untuk konsultasi dan pemesanan herbal untuk penyakit asam urat

Hubungi Kami:

0813 9269 7373 [Call/SMS/Whatsapp]

0877 3808 6000 [Call/SMS/]

Banyak Baget yang menjual produk de nature indonesia di internet, apaka ini Asli (Original)..??
Marketing De Nature Indonesia memang banyak, namun kami tidak buka cabang jadi pengiriman dari satu tempat (majenang, cilacap, jawa tengah)

jadi jika pengiriman dari kota lain bisa dipastikan itu tidak asli.

Apakah Belanja Online di De Nature Indonesia Aman..??
Berikut ini sebagian screnshot testimoni dari paket yang diterima oleh konsumen kami sebagai bahan pertimbangan anda


Mengapa Denature Indonesia..??

• Produk De Nature Indonesia terdaftar di BPOM

NAMA PRODUK	NOMER REGISTRASI
SAMURAGO	TR 173300321
HABATOP	TR 163395001

• Produk De nature sudah bersertifikat Halal dari MUI

Jangan tunggu semakin parah untuk penyakit yang anda derita, silahkan hubungi kami untuk pemesanan paket herbal penyakit asam urat De Nature

Hubungi Kami

0813 9269 7373 [Call/SMS/Whatsapp]

0877 3808 6000 [Call/SMS/]

.
Penyakit Asam Urat Obat Alami, Asam Urat Dan Transfer Factor, Cara Membuat Obat Alami Untuk Asam Urat, Tips Mengurangi Rasa Sakit Asam Urat, Obat Apa Yg Bagus Untuk Asam Urat, Nama Obat Asam Urat Alami, Asam Urat Saat Puasa, Pereda Asam Urat Alami, Obat Gosok Untuk Penyakit Asam Urat, Cara Menghilangkan Sakit Nyeri Asam Urat, Cara Penyembuhan Asam Urat Secara Alami, Air Kelapa Sebabkan Asam Urat, Cara Menyembuhkan Asam Urat Dengan Herbal, Nilai Normal Asam Urat Lansia, Doa Menyembuhkan Penyakit Asam Urat, Ramuan Herbal Asam Urat Dan Kolesterol, Diet Asam Urat Dan Kolesterol Tinggi, Buah Untuk Mencegah Penyakit Asam Urat, Coklat Menyebabkan Asam Urat, Aplikasi Pendeteksi Asam Urat, Asam Urat Super Kota Bks Jawa Barat Indonesia, Asam Urat Makan Tahu, Asam Urat Gout Ppt, Www.Obat Asam Urat Tradisional.Com, Kadar Asam Urat Rendah, Obat Asam Urat Secara Tradisional, Asam Urat Uric Acid, Penyebab Dan Cara Menyembuhkan Penyakit Asam Urat, Cara Mengatasi Asam Urat Dengan Daun Binahong, Cara Cepat Menurunkan Asam Urat Secara Alami

Mengatasi Asam Urat 00.52 No comments

Asam Urat Es Batu

Asam Urat Es Batu - Asam urat sekarang termasuk penyakit yang cukup sering menyerang, khususnya pada orang yang sudah berusa 30 tahun lebih. Anda jangan menganggap penyakit ini sebagai penyakit ringan. Penyakit asam urat merupakan penyakit yang harus diwaspadai, sebab jika sudah meradang maka penyakit ini akan menyebabkan rasa sakit yang luar biasa. Sekarang, kami akan menghadirkan informasi terkait penyakit ini, mulai dari penyebab, gejala, pantangan serta bagaimana pengobatan yang perlu untuk dilakukan.

Bacalah artikel ini dan Anda akan memiliki pengetahuan tambahan terkait penyakit ini dan dapat lebih berhati-hati. Kadar asam urat seseorang dipengaruhi dari pola makannya, pemilihan pola makan bagi penderita penyakit ini tidak boleh sembarangan jika tak ingin kambuh. Mari baca selengkapnya.
Rasa Sakit yang Mengganggu

Asam urat dapat menyebabkan rasa sakit yang benar-benar mengganggu, khususnya di bagian sendi – Yang cukup sering terjadi pada sendi jempol kaki. Orang dengan asam urat akan mengalami bengkak kemerahan pada sendi jempol kaki mereka, itu adalah salah satu ciri-cirinya.

Penyakit ini adalah penyakit sejenis radang sendi, dan diakibatkan karena natrium urat yang mengkristal pada bagian dalam ataupun pada sekitar sendi manusia. Penyakit ini juga dikenal dengan nama lain penyakit Gouw atau pirai dan asam urat hanyalah satu contoh dari begitu banyak variasi penyakit radang sendi, kesemuanya merupakan penyakit yang berlainan.

Gejala Asam Urat

Penyakit ini umumnya juga diikuti oleh gejala yang dapat dirasakan langsung, tetapi gejala tersebut biasanya muncul dengan tiba-tiba, kemudian berlangsung sampai dengan 3 – 10 hari. Puncak rasa sakit yang dirasakan oleh penderita yaitu pada waktu 6 sampai dengan 40 jam pertama dari serangan asam urat yang telah dimulai.

Sesudah 3 sampai dengan 10 hari, umumnya rasa sakit di bagian sendi dapat menghilang, lalu sendi akan kembali seperti sedia kala, pembengkakan tak terlihat lagi. Walaupun memang terlihat telah sembuh, tetapi radang sendi karena asam urat tersebut masih tetap dapat kambuh lagi sewaktu-waktu, khususnya jika pola makan tidak dijaga dengan baik.

Gejala lain dari asam urat yaitu:

• Sendi linu, ngilu, dan terkadang terasa kesemutan.
• Pada pagi hari, persendian akan terasa nyeri, juga terkadang ketika malam hari tiba.
• Sendi merasa nyeri dan terjadi berulang kali.
• Yang diserang umumnya adalah jari tangan, jari kaki, tumit, dengkul, siku, dan pergelangan tangan.
• Di beberapa kejadian yang cukup parah, persendian pada pasien asam urat akan terasa benar-benar sakit, khususnya saat pasien tersebut menggerakkan sendinya
• Jika ingin mengerti dengan lebih pasti, maka penderita asam urat sebaiknya melakukan pemeriksaan pada laboratorium – Hasil pemeriksaan akan lebih jelas dan tentunya lebih pasti, penanganan yang tepat pun akan bisa diberikan.

Makanan Pantangan Penderita Asam Urat

Seperti disebutkan sebelumnya jika seseorang yang menderita penyakit ini tidak boleh makan sembarangan makanan. Berikut daftar makanan pantangan yang harus dihindari oleh pasien asam urat:

• Macam makanan laut (seafood), contohnya kepiting, udang, remis, sotong, kerang, gurita, ikan sarden, ikan teri, dan tiram.
• Macam jeroan, contohnya babat, ginjal, usus, limpa, paru-paru, otak dan hati. Memang jeroan merupakan makanan yang tidak menyehatkan dan sebaiknya dihindari.
• Ekstrak daging, penderita asam urat juga sebaiknya menghindari konsumsi dendeng dan abon.
• Kelelawar dan burung
• Makanan kalengan, pasien asam urat sebaiknya juga menghindari macam-macam makanan kalengan, contohnya ikan sarden, kornet sapi, daging babi dan daging sapi.
• Angsa, kalkun dan bebek.
• Daging babi, daging kambing, daging sapi, daging anjing, daging kuda dan daging kerbau.
• Makanan yang kaya protein, darah dan lemak.
• Macam buah-buahan tertentu, contohnya air kelapa, nanas dan durian.
• Makanan yang bersantan ataupun digoreng, juga yang dimasak menggunakan mentega atau margarin.
• Macam kacang-kacangan, contohnya kacang tanah, olahan kacang kedelai, emping atau melinjo, tauge dan kacang hijau.
• Macam sayur-sayuran, contohnya bayam, kembang kol, buncis, asparagus, jamur kuping, daun pepaya, daun ubi atau singkong, lombok atau cabe dan sayur kangkung.
• Es krim, krim, kaldu maupun kuah daging yang kental.
• Itulah beberapa daftar makanan yang harus dipantang oleh penderita asam urat.
• Meringankan Gejala Asam Urat

Asam urat dapat ditangani dengan cara meringankan gejala penyakit tersebut, dan cara kedua yaitu dengan mencegah serangan terjadi kembali. Untuk meringankan gejala penyakit ini, Anda dapat menempelkan kantung es ke bagian sendi yang Anda rasa sakit.

Penyebab Asam Urat

Sekarang apa sesungguhnya penyebab di balik terjadinya penyakit ini pada manusia? Asam urat adalah limbah yang terbentuk karena pemecahan zat purin pada sel tubuh manusia. Setiap hari, asa tersebut akan dibuang dari dalam tubuh melalui kerja organ ginjal. Jika jumlah yang dibuang itu lebih sedikit dibandingkan jumlah produksi, sisanya pun akan menumpuk pada sekitar sendi, dengan bentuk kristal tajam natrium urat. Penumpukan serta pembentukan kristal selama bertahun-tahun inilah yang bahaya dan tidak Anda sadari, dan menjadi dasar serangan asam urat.

Kristal yang menumpuk bisa membentuk gumpalan keras (Tofi), Tofi ini mengakibatkan kerusakan di tulang rawan sendi beserta sekitarnya. Apabila tak segera disembuhkan, maka dapat mengarah ke kerusakan sendi yang bersifat permanen. Jika ini yang telah terjadi, sendi pun akan terasa sakit dan kaku saat dicoba digerakkan.

Demikianlah informasi mengenai penyebab, gejala, pantangan, dan pengobatan asam urat. Dengan mengetahui berbagai informasi penting mengenai penyakit asam urat, Anda jadi bisa lebih berhati-hati lagi dalam mencegah penyakit ini. Karena penyakit ini bisa menyerang siapa pun, apalagi yang pola makannya sembarangan dan asal pilih makanan. Dan bagi yang sudah terlanjur terkena asam urat, informasi ini bisa berguna dalam mencegah penyakit ini bertambah parah.

Mengatasi Asam Urat Dengan Herbal

Pengobatan herbal dengan bahan alami dapat anda jadikan pilihan untuk mengatasi penyakit asam urat yang anda derita, Selain murah pengobatan dengan bahan alami tentu aman tanpa efeksamping.

Salah satu Herbal untuk mengatasi penyakit asam urat adalah produk dari De nature Indonesia paket herbal asam urat Kapsul Samurago dan Kapsul Habatop De nature ,  paket herbal untuk penyakit asam urat yang terbuat dari bahan alami dan aman di konsumsi karena terdaftar di BPOM

Paket Berisi:

• Kapsul Samurago
• Kapsul Kapsul Habatop

Berapa Harga Paket herbal untuk penyakit asam urat ini...??
Harga paket herbal untuk mengatasi penyakit asam urat Rp. 295.000

Beli Banyak Harga lebih hemat pengobatan lebih intensif

Produk	Jumlah	Harga
Samurago + Habatop	1 Paket	Rp. 295.000,-
Samurago + Habatop	2 - 3 Paket	Rp. 275.000,-/Paket
Samurago + Habatop	>= 4 Paket	Rp. 250.000,-/Paket

Bagaimana cara mendapatkan produk Denature Indonesia ini..??
Silahkan Hubungi Kmi untuk konsultasi dan pemesanan herbal untuk penyakit asam urat

Hubungi Kami:

0813 9269 7373 [Call/SMS/Whatsapp]

0877 3808 6000 [Call/SMS/]

Banyak Baget yang menjual produk de nature indonesia di internet, apaka ini Asli (Original)..??
Marketing De Nature Indonesia memang banyak, namun kami tidak buka cabang jadi pengiriman dari satu tempat (majenang, cilacap, jawa tengah)

jadi jika pengiriman dari kota lain bisa dipastikan itu tidak asli.

Apakah Belanja Online di De Nature Indonesia Aman..??
Berikut ini sebagian screnshot testimoni dari paket yang diterima oleh konsumen kami sebagai bahan pertimbangan anda


Mengapa Denature Indonesia..??

• Produk De Nature Indonesia terdaftar di BPOM

NAMA PRODUK	NOMER REGISTRASI
SAMURAGO	TR 173300321
HABATOP	TR 163395001

• Produk De nature sudah bersertifikat Halal dari MUI

Jangan tunggu semakin parah untuk penyakit yang anda derita, silahkan hubungi kami untuk pemesanan paket herbal penyakit asam urat De Nature

Hubungi Kami

0813 9269 7373 [Call/SMS/Whatsapp]

0877 3808 6000 [Call/SMS/]

.
Efek Bila Asam Urat Tinggi, Pengaruh Asam Urat Pada Ginjal, Tips Menyembuhkan Sakit Asam Urat, Cara Menghilangkan Sakit Kaki Asam Urat, Cara Mengobati Asam Urat Tinggi Secara Alami, Faktor Penyebab Asam Urat, Obesitas Penyebab Asam Urat, Asam Urat Makan Roti, Mengatasi Asam Urat Pada Tangan, Obat Alami Penyakit Asam Urat Dan Kolesterol, Asam Urat Pada Tumit Kaki, Gimana Cara Menyembuhkan Penyakit Asam Urat, Asam Urat Apakah Bisa Disembuhkan, Nilai Normal Asam Urat Lansia, Cara Mengobati Asam Urat Secara Alamiah, Manfaat Air Kelapa Buat Asam Urat, Makalah Asam Urat Dan Pengobatannya, Gejala Asam Urat Lutut, Asam Urat Dan Rematik Apa Bedanya, Cara Mengobati Asam Urat Dengan Semut Jepang, Herbal Asam Urat Yang Ampuh, Asam Urat Pada Tangan, Tanaman Herbal Untuk Mengobati Penyakit Asam Urat, Obat Untuk Sakit Asam Urat, Harga Stik Gula Darah Kolesterol Asam Urat, Obat Asam Urat Yang Efektif, Cara Mengobati Benjolan Asam Urat, Makanan Yang Asam Urat Tinggi, Cara Menghilangkan Nyeri Kaki Akibat Asam Urat, Asam Urat Dan Batu Ginjal

Mengatasi Asam Urat 00.52 No comments

Obat Penghilang Rasa Sakit Asam Urat

Obat Penghilang Rasa Sakit Asam Urat - Saat ini memang terdapat banyak ragam pengobatan untuk mengurangi atau bahkan mengobati penyakit asam urat atau gout, baik pengobatan dengan menggunakan obat-obat kimiawi maupun pengobatan herbal.

Namun, perlu digarisbawahi bahwa penyakit asam urat termasuk dalam “penyakit gaya hidup”, penyakit yang timbul karena gaya hidup yang tidak sehat. Seorang penderita asam urat bisa saja mengonsumsi obat untuk mengatasi keluhannya. Tetapi, jika terapi itu tidak dibarengi dengan gaya hidup sehat, semua akan sia-sia.

Salah satu bentuk dari gaya hidup itu adalah dengan melakukan diet tepat. Mengapa “tepat”? Karena banyak orang yang mempunyai tujuan baik untuk diet tetapi justru dia terlalu membatasi asupan zat yang sebenarnya dibutuhkan tubuh. Tepat di sini juga berarti “sedang-sedang”, tidak kelebihan namun tidak pula berkekurangan.

Berikut beberapa kiat yang bisa dilakukan agar Anda terbebas dari ancaman penyakit asam urat.

1. Batasi mengonsumsi makanan yang mengandung purin.
Apabila telah terjadi pembengkakan sendi, maka penderita gangguan asam urat harus melakukan diet bebas purin. Namun, karena hampir semua bahan makanan sumber protein mengandung senyawa nukleoprotein itu maka hal ini hampir tidak mungkin dilakukan.

Oleh karenanya, yang harus dilakukan adalah membatasi asupan purin menjadi 100 - 150 mg purin per hari (diet normal biasanya mengandung 600-1.000 mg purin per hari).

2. Asupan kalori sesuai dengan kebutuhan.
Jumlah asupan kalori harus benar disesuaikan dengan kebutuhan tubuh berdasarkan pada tinggi dan berat badan. Penderita gangguan asam urat yang kelebihan berat badan, berat badannya harus diturunkan dengan tetap memperhatikan jumlah konsumsi kalori.

Asupan kalori yang terlalu sedikit juga bisa meningkatkan kadar asam urat karena adanya peningkatan keton yang justru akan menghambat pengeluaran asam urat melalui urin.

3. Perbanyak karbohidrat kompleks, kurangi karbohidrat sederhana.
Karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti dan ubi sangat baik dikonsumsi oleh penderita gangguan asam urat karena akan meningkatkan pengeluaran asam urat melalui air seni.

Konsumsi karbohidrat kompleks ini sebaiknya tidak kurang dari 100 gram per hari. Karbohidrat sederhana jenis gula, permen, arum manis, gulali, dan sirop sebaiknya dihindari karena justru akan meningkatkan kadar asam urat dalam darah.

4. Jaga asupan protein agar tetap seimbang.
Protein terutama yang berasal dari hewan dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah. Sumber makanan yang mengandung protein hewani dalam jumlah yang tinggi adalah hati, ginjal, otak, paru, dan limpa.

Asupan protein yang dianjurkan bagi penderita gangguan asam urat adalah sebesar 50 - 70 gram/hari atau 0,8 - 1 gram/kg berat badan/hari.

5. Kurangi asupan lemak.
Lemak dapat menghambat ekskresi asam urat melalui urin. Makanan yang digoreng, bersantan, serta penggunaa margarin atau mentega sebaiknya dihindari. Konsumsi lemak sebaiknya sebanyak 15 persen dari total kalori harian kita.

6. Perbanyak asupan cairan.
Minumlah air putih yang banyak karena dapat membantu membuang asam urat melalui urin. Tenggak 2,5 liter hingga 10 gelas per hari.

Selain dari minuman, cairan bisa diperoleh melalui buah-buahan segar yang mengandung banyak air. Buah-buahan yang disarankan adalah semangka, melon, blewah, nanas, belimbing manis, dan jambu air. Selain buah-buahan tersebut, buah-buahan yang lain juga boleh dikonsumsi karena buah-buahan sangat sedikit mengandung purin. Buah-buahan yang sebaiknya dihindari adalah alpukat dan durian karena mempunyai kandungan lemak tinggi.

7. Hindari minuman beralkohol.
Berdasarkan penelitian, diketahui bahwa kadar asam urat mereka yang mengonsumsi alkohol lebih tinggi dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsi alkohol. Hal ini adalah karena alkohol akan meningkatkan asam laktat plasma.

Asam laktat ini akan menghambat pengeluaran asam urat dari tubuh. Karenanya, penderita asam urat harus benar-benar waspada dengan bahan ini.

Mengatasi Asam Urat Dengan Herbal

Pengobatan herbal dengan bahan alami dapat anda jadikan pilihan untuk mengatasi penyakit asam urat yang anda derita, Selain murah pengobatan dengan bahan alami tentu aman tanpa efeksamping.

Salah satu Herbal untuk mengatasi penyakit asam urat adalah produk dari De nature Indonesia paket herbal asam urat Kapsul Samurago dan Kapsul Habatop De nature ,  paket herbal untuk penyakit asam urat yang terbuat dari bahan alami dan aman di konsumsi karena terdaftar di BPOM

Paket Berisi:

• Kapsul Samurago
• Kapsul Kapsul Habatop

Berapa Harga Paket herbal untuk penyakit asam urat ini...??
Harga paket herbal untuk mengatasi penyakit asam urat Rp. 295.000

Beli Banyak Harga lebih hemat pengobatan lebih intensif

Produk	Jumlah	Harga
Samurago + Habatop	1 Paket	Rp. 295.000,-
Samurago + Habatop	2 - 3 Paket	Rp. 275.000,-/Paket
Samurago + Habatop	>= 4 Paket	Rp. 250.000,-/Paket

Bagaimana cara mendapatkan produk Denature Indonesia ini..??
Silahkan Hubungi Kmi untuk konsultasi dan pemesanan herbal untuk penyakit asam urat

Hubungi Kami:

0813 9269 7373 [Call/SMS/Whatsapp]

0877 3808 6000 [Call/SMS/]

Banyak Baget yang menjual produk de nature indonesia di internet, apaka ini Asli (Original)..??
Marketing De Nature Indonesia memang banyak, namun kami tidak buka cabang jadi pengiriman dari satu tempat (majenang, cilacap, jawa tengah)

jadi jika pengiriman dari kota lain bisa dipastikan itu tidak asli.

Apakah Belanja Online di De Nature Indonesia Aman..??
Berikut ini sebagian screnshot testimoni dari paket yang diterima oleh konsumen kami sebagai bahan pertimbangan anda


Mengapa Denature Indonesia..??

• Produk De Nature Indonesia terdaftar di BPOM

NAMA PRODUK	NOMER REGISTRASI
SAMURAGO	TR 173300321
HABATOP	TR 163395001

• Produk De nature sudah bersertifikat Halal dari MUI

Jangan tunggu semakin parah untuk penyakit yang anda derita, silahkan hubungi kami untuk pemesanan paket herbal penyakit asam urat De Nature

Hubungi Kami

0813 9269 7373 [Call/SMS/Whatsapp]

0877 3808 6000 [Call/SMS/]

.
Apakah Asam Urat Itu, Hubungan Hipertensi Dengan Asam Urat.Pdf, Tips Menyembuhkan Sakit Asam Urat, Asam Urat Obat Dokter, Obat Asam Urat Apotik, Asam Urat Dan Fitness, Cara Mengatasi Asam Urat Dengan Obat Herbal, Obat Generik Asam Urat Yang Bagus, Obat Menurunkan Asam Urat Secara Cepat, Cara Menghilangkan Sakit Nyeri Asam Urat, Cara Penyembuhan Asam Urat Rematik, Obat Penurun Asam Urat Generik, Cara Mengatasi Asam Urat Secara Cepat, Asam Urat Tinggi Pantangan, Cara Mengobati Asam Urat Secara Alamiah, Obat Ampuh Asam Urat Dan Kolesterol, Makalah Asam Urat Dan Pengobatannya, Kandungan Asam Urat Pada Coklat, Lp Askep Asam Urat, Obat Asam Urat Adalah, Asam Urat Super Kota Bks Jawa Barat Indonesia, Dampak Asam Urat Terlalu Rendah, Tanaman/Buah Obat Asam Urat, Obat Asam Urat Yang Alami Dan Manjur, Daun Untuk Asam Urat Dan Rematik, Obat Asam Urat Secara Tradisional, Obat Mengobati Asam Urat, Herbal U Asam Urat, Asam Urat Terapi, Gejala Asam Urat Kesemutan

Mengatasi Asam Urat 00.52 No comments

Obat Asam Urat Dengan Cepat

Obat Asam Urat Dengan Cepat - Penyakit asam urat adalah penyakit dengan gejala-gejala seperti rasa panas dan pembengkakan pada persendian yang disertai dengan rasa sakit/nyeri yang tidak tertahankan. Penyakit ini disebabkan oleh kadar asam urat tinggi dalam darah.

Asam urat adalah suatu senyawa yang secara normal sudah ada di dalam tubuh kita. Senyawa ini adalah produk akhir dari proses metabolisme senyawa purin. Setelah terbentuk, zat ini akan dibuang melalui ginjal. Kadar asam urat normal dalam darah sekitar 2.4 – 6 mg / dl (pada wanita) dan 3.4 – 7 mg / dl (pada pria). Angka ini bisa bervariasi tergantung dari nilai baku masing-masing laboratorium.
Jika kadar asam urat tinggi atau melebihi nilai normal di atas, senyawa ini akan mengkristal dan menumpuk di dalam dan di sekitar persendian dalam bentuk kristal monosodium urat. Jika penumpukkan dibiarkan dalam jangka waktu lama apalagi sampai bertahun-tahun maka kristal ini akan membentuk gumpalan keras yang disebut tofi, yang menyebabkan peradangan pada sendi dan jaringan di sekitarnya dan menimbulkan rasa sakit terutama jika digerakkan. Kondisi peradangan sendi inilah yang disebut penyakit asam urat atau gout arthritis.

GEJALA ASAM URAT

Gejala asam urat (gout arthritis) biasanya ditunjukkan berupa radang akut yang terjadi berulang dengan ciri-ciri sendi kemerahan, panas, dan bengkak. Gejala lain seperti kelelahan dan demam tinggi tetapi gejala ini termasuk jarang. Serangan biasanya terjadi pada malam hari karena suhu tubuh manusia biasanya lebih rendah pada malam hari.

Penyakit ini bisa menyerang semua sendi di tubuh, namun peradangan paling sering terjadi pada sendi metatarsal–phalangeal pada jempol kaki, pergelangan kaki, lutut, mata kaki, jari tangan, dan pergelangan tangan.

Perkembangan gejala penyakit ini sangat cepat dan bisa memburuk dalam beberapa jam pertama. Rasa nyeri pada sendi bisa berlangsung selama 3-10 hari.

Manifestasi lain dari penyakit ini biasanya berupa tofi. Tofi adalah benjolan-benjolan kecil berwarna putih yang biasanya terdapat di daun telinga, dan jari-jari tangan atau kaki.

PENYEBAB ASAM URAT DAN FAKTOR RESIKO

Penyakit asam urat telah menjadi penyakit yang umum belakangan ini. Penyakit ini disebabkan oleh dua hal, pertama kelebihan produksi di dalam tubuh akibat asupan sumber-sumber purin yang tinggi dari makanan. Kedua, laju pembuangan melalui ginjal yang tidak berjalan normal.di bawah ini adalah faktor resiko yang mempengaruhi seseorang bisa menderita penyakit ini :

• Gaya hidup : asupan makanan yang mengandung banyak purin seperti daging, makanan laut, makanan dan minuman yang mengandung pemanis (fruktosa), dan konsumsi alkohol.
• kondisi tubuh penderita : Obesitas ( kelebihan berat badan), penderita penyakit-penyakit seperti hipertensi, diabetes, sindrom metabolik, penyakit jantung dan ginjal.
• Penggunaan obat tertentu : pengguna obat-obat seperti diuretic tiazid, niacin, aspirin dosis rendah, obat imunosupresif siklosporin dan tacrolimus.
• Faktor genetika : Adanya riwayat keluarga yang pernah menderita penyakit asam urat diketahui berpengaruh sangat tinggi terhadap kerentanan seseorang menderita penyakit ini.
• Faktor resiko lain adalah usia dan jenis kelamin. Umumnya penyakit ini lebih sering menyerang pria daripada wanita, tetapi saat memasuki usia menopause resiko terserang penyakit ini meningkat pada wanita.

OBAT ASAM URAT

Penyakit ini sebenarnya tidak bisa disembuhkan. Yang bisa dilakukan adalah mengurangi rasa sakit dan peradangan serta mengontrol kadar asam urat di dalam darah untuk mencegah terjadinya komplikasi.

Untuk membantu menghilangkan gejala, obat-obat penghilang rasa sakit (analgetic) dan antiradang (anti inflamasi) berikut lazim digunakan :

•  NSAID : ibuprofen, naproxen, celecoxib, piroxicam, diclofenac, asam mefenamat, dan nsaid lainnya. Obat-obat ini bisa menurunkan peradangan dan nyeri dalam beberapa jam. Salah satu merk obat yang mengandung asam mefenamat misalnya mefinal.
•  Kortikosteroid : untuk pasien yang tidak bisa menggunakan NSAID karena kondisi tertentu misalnya pada penderita ulkus, dapat menggunakan obat ini. Kortikosteroid diberikan baik secara oral (diminum) atau disuntikkan secara langsung pada sendi yang sakit.
•  Colchicine : Obat ini juga digunakan untuk meringankan radang, terutama untuk pasien yang tidak bisa menggunakan NSAID.

Untuk membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah, obat-obat berikut lazim digunakan:

• Allopurinol : obat ini bekerja dengan cara menggangu metabolisme purin sehingga mencegah perubahan senyawa ini menjadi asam urat.
• Probenecid : obat ini digunakan untuk meningkatkan fungsi ginjal dalam pembuangan asam urat dari tubuh.

Selain obat-obat kimia, di pasaran juga tersedia beberapa obat herbal asam urat. Produk-produk obat herbal asam urat itu biasanya mengandung ekstrak Sambiloto (Andrografis paniculata), Temulawak (Curcuma xanthorriza), Tempuyung (Sunchus arvensis), Lada (Piper nigrum) dan Rumput teki (Cyperus rotundus). Namun sebelum mengkonsumsi obat herbal, anda harus memastikan obat itu telah mendapatkan ijin edar dari BPOM (badan Pengawas Obat dan Makanan) Republik Indonesia.

PENCEGAHAN ASAM URAT

Obat-obatan memang sangat membantu penanganan penyakit ini, tetapi obat-obatan hanya bisa mengurangi gejala dan mengontrol kadar asam urat dalam darah, namun tidak menyembuhkan. Cara terbaik untuk menghindari penyakit ini dan mencegah terjadinya komplikasi adalah dengan cara hidup sehat. Berikut adalah cara-cara yang bisa dilakukan :

1. MEMBATASI ASUPAN MAKANAN TINGGI PURIN
Makanan-makanan seperti jeroan, ikan sarden, daging merah (daging sapi, babi dan kambing), dan makanan laut (tuna, udang, kerang dan lobster) dibatasi maksimal 113 – 170 gr/hari. Batasi juga konsumsi sayur-sayuran seperti daun singkong, bayam, kangkung dan melinjo karena kandungan purin pada sayuran ini cukup tinggi. Kacang-kacangan juga diketahui mengandung purin yang tinggi sehingga sebaiknya juga dibatasi.

2. MAKANAN YANG MENGANDUNG ASAM LEMAK JENUH YANG TINGGI
Makanan yang digoreng, bersantan, berisi margarine atau mentega sebaiknya dihindari karena asam lemak jenuh bisa menurunkan kemampuan ginjal mengeluarkan asam urat dari dalam tubuh. Konsumsi lemak sebaiknya tidak lebih dari 15 % dari total kalori.

3. KURANGI ASUPAN KARBOHIDRAT SEDERHANA
Makanan yang mengandung karbohidrat sederhana, seperti roti putih, kue, permen, dan makanan yang mengandung pemanis fruktosa, sebaiknya dikurangi. Sangat dianjurkan untuk memilih jenis karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti dan ubi tidak kurang dari 100 gram per hari.

4. SEBAIKNYA ANDA TIDAK MENGKONSUMSI ALKOHOL
Sebaiknya jangan mengkonsumsi minuman beralkohol terutama bir karena alkohol akan meningkatkan kadar asam laktat dalam darah. Asam laktat menghambat pengeluaran asam urat dari tubuh.

5. BATASI ASUPAN MAKANAN YANG MENGANDUNG PROTEIN HEWANI YANG TINGGI
Makanan seperti hati, otak, paru dan limpa sebaiknya dibatasi. Karena protein hewani dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah. Asupan protein yang baik adalah protein nabati, misalnya yang berasal dari susu, keju dan telur dengan jumlah berkisar antara 50 – 70 gram / hari 0.8 – 1 gram / kg BB / hari.

6. ASUPAN CAIRAN YANG CUKUP
Sangat disarankan bagi anda untuk mengkonsumsi cairan minimal 2.5 liter atau 10 gelas sehari. Konsumsin cairan yang cukup akan membantu proses pembuangan asam urat melalui urin. Cairan tidak harus air putih, tetapi bisa berupa teh, kopi, atau buah-buahan yang mengandung air yang banyak misalnya semangka, melon, blewah, nanas, belimbing, dan jambu air. Harus diingat tidak semua buah-buahan baik bagi penderita penyakit ini. Buah-buahan seperti alpukat dan durian sebaiknya dibatasi karena buah-buahan ini mempunyai kandungan lemak yang tinggi.

Penyakit asam urat adalah penyakit yang sangat berkaitan dengan gaya hidup. Oleh karena itu cara mengatasinya selalu berkaitan dengan mengubah pola hidup kita. Dengan sedini mungkin membiasakan pola hidup sehat, akan meminimalisir seseorang menderita penyakit ini.

Mengatasi Asam Urat Dengan Herbal

Pengobatan herbal dengan bahan alami dapat anda jadikan pilihan untuk mengatasi penyakit asam urat yang anda derita, Selain murah pengobatan dengan bahan alami tentu aman tanpa efeksamping.

Salah satu Herbal untuk mengatasi penyakit asam urat adalah produk dari De nature Indonesia paket herbal asam urat Kapsul Samurago dan Kapsul Habatop De nature ,  paket herbal untuk penyakit asam urat yang terbuat dari bahan alami dan aman di konsumsi karena terdaftar di BPOM

Paket Berisi:

• Kapsul Samurago
• Kapsul Kapsul Habatop

Berapa Harga Paket herbal untuk penyakit asam urat ini...??
Harga paket herbal untuk mengatasi penyakit asam urat Rp. 295.000

Beli Banyak Harga lebih hemat pengobatan lebih intensif

Produk	Jumlah	Harga
Samurago + Habatop	1 Paket	Rp. 295.000,-
Samurago + Habatop	2 - 3 Paket	Rp. 275.000,-/Paket
Samurago + Habatop	>= 4 Paket	Rp. 250.000,-/Paket

Bagaimana cara mendapatkan produk Denature Indonesia ini..??
Silahkan Hubungi Kmi untuk konsultasi dan pemesanan herbal untuk penyakit asam urat

Hubungi Kami:

0813 9269 7373 [Call/SMS/Whatsapp]

0877 3808 6000 [Call/SMS/]

Banyak Baget yang menjual produk de nature indonesia di internet, apaka ini Asli (Original)..??
Marketing De Nature Indonesia memang banyak, namun kami tidak buka cabang jadi pengiriman dari satu tempat (majenang, cilacap, jawa tengah)

jadi jika pengiriman dari kota lain bisa dipastikan itu tidak asli.

Apakah Belanja Online di De Nature Indonesia Aman..??
Berikut ini sebagian screnshot testimoni dari paket yang diterima oleh konsumen kami sebagai bahan pertimbangan anda


Mengapa Denature Indonesia..??

• Produk De Nature Indonesia terdaftar di BPOM

NAMA PRODUK	NOMER REGISTRASI
SAMURAGO	TR 173300321
HABATOP	TR 163395001

• Produk De nature sudah bersertifikat Halal dari MUI

Jangan tunggu semakin parah untuk penyakit yang anda derita, silahkan hubungi kami untuk pemesanan paket herbal penyakit asam urat De Nature

Hubungi Kami

0813 9269 7373 [Call/SMS/Whatsapp]

0877 3808 6000 [Call/SMS/]

.
Asam Urat Super Tokopedia, Penyebab Penyakit Asam Urat Adalah, Obat Untuk Penyakit Asam Urat Obat Untuk Penyakit Asam Urat, Asam Urat Susu Kedelai, Www.Mengobati Asam Urat, Kadar Asam Urat Normal Lansia, Asam Urat Menyebabkan Sakit Pinggang, Cara Menyembuhkan Bengkak Asam Urat, Bahaya Asam Urat Kronis, Obat Herbal Asam Urat Apa Ya, Asam Urat Pada Tumit Kaki, Obat Ampuh Mengobati Asam Urat, Ciri Asam Urat Atau Rematik, Asam Urat Tinggi Pantangan, Cara Mengobati Asam Urat Secara Alamiah, Manfaat Air Kelapa Buat Asam Urat, Diet Asam Urat Dan Kolesterol Tinggi, Obat Ampuh Menghilangkan Asam Urat, Asam Urat Di Usia Muda, Aplikasi Pendeteksi Asam Urat, Asam Urat Super Kota Bks Jawa Barat Indonesia, Dampak Asam Urat Terlalu Rendah, Asam Urat Gout Ppt, Gejala Asam Urat Terlalu Rendah, Apa Obat Alami Untuk Penyakit Asam Urat, Air Kelapa Buat Penderita Asam Urat, Obat Mengobati Asam Urat, Asam Urat Normal Untuk Lansia, Mengobati Asam Urat Dengan Daun Bambu, Cara Menjaga Asam Urat Normal

Mengatasi Asam Urat 00.51 No comments

Jamu Untuk Asam Urat Dan Kolesterol

Jamu Untuk Asam Urat Dan Kolesterol - Asam urat atau gout merupakan penyakit yang kerap menyerang orang setengah baya. Penyakit ini disebabkan oleh pembengkakan pembuluh darah, akibat adanya penumpukan kristal purin.Penyakit ini bisa terjadi karena kebiasaan pola makan yang tak seimbang selama bertahun –tahun. Kandungan purin yang masuk dalam darah berasal dari makanan jenis tertentu seperti sea food, kacang –kacangan dan jeroan.

Gejala penyakit gout bisa dirasakan dari rasa nyeri dibagian tungkai kaki, pinggang dan ruas –ruas tangan. Biasanya penyakit ini menyerang pada pagi hari selepas bangun tidur. sehingga penderita kesulitan berjalan maupun mengenakan sandal. Selain itu tampak pembengkakan pada ruas jari kaki maupun jari tangan. Pada penderita gout kronis, ruas jari mengalami pembengkokan.

Penyakit asam urat tidak bisa disembuhkan secara tuntas, karena sifatnya permanen dan progesif apabila tidak segera ditangani. Meski pun demikian asam urat bisa dikendalikan agar tidak mudah kambuh.

Berikut ini ada beberapa langkah bagaimana megnendalikan asam urat agar tidak gampang kambuh:

Hindari makanan pencetus
Langkah pertama sebaiknya hindari makanan –makanan pencetus asam urat. Anda harus bisa mengenali makanan yang mengandung kadar purin tinggi. Untuk kemudian dibuat pantangannya atau minimal dikurangi porsi makannya. Misalnya kedelai, makanan ringan yang terbuat dari biji melinjo, jengkol, keju, daging kambing, makanan laut, kacang tanah, kacang mente.

Perbanyak minum air putih
Munculnya asam urat salah satunya disebabkan karena fungsi ginjal terganggu. Organ ini kesulita membuang racun secara maksimal, karena kurangnya pasokan air putih. Diskripsinya kurang minum air putih meningkatkan resiko terkena asam urat.

Olahraga teratur
Biasakan olahraga teratur setiap hari. Dengan berolahraga tubuh akan menjadi segar. Kemudian secara tak langsung juga menguatkan antibody. Olahraga yang direkomendasikanagi penderita asam urat antara lain senam, taichi, jalan pagi, atau bisa juga renang.

Biasakan beraktivitas fisik
Jangan malas bergerak, lakukan aktivitas fisik yang bisa menguras tenaga dan membakar kalori. Contohnya berjalan kaki, naik tangga, membersihkan rumah, mengangkat barang –barang dan sebagainya. hindari juga kebiasaan duduk terlalu lama, seperti menonton televisi, bekerja di depan komputer dan sebagainya. Sebenarnya posisi duduk yang berlangsung hingga berjam –jam mengganggu kinerja ginjal. Imbasnya organ ini tidak bisa membuang racun secara optimal melalui urin.

Mengatasi Asam Urat Dengan Herbal

Pengobatan herbal dengan bahan alami dapat anda jadikan pilihan untuk mengatasi penyakit asam urat yang anda derita, Selain murah pengobatan dengan bahan alami tentu aman tanpa efeksamping.

Salah satu Herbal untuk mengatasi penyakit asam urat adalah produk dari De nature Indonesia paket herbal asam urat Kapsul Samurago dan Kapsul Habatop De nature ,  paket herbal untuk penyakit asam urat yang terbuat dari bahan alami dan aman di konsumsi karena terdaftar di BPOM

Paket Berisi:

• Kapsul Samurago
• Kapsul Kapsul Habatop

Berapa Harga Paket herbal untuk penyakit asam urat ini...??
Harga paket herbal untuk mengatasi penyakit asam urat Rp. 295.000

Beli Banyak Harga lebih hemat pengobatan lebih intensif

Produk	Jumlah	Harga
Samurago + Habatop	1 Paket	Rp. 295.000,-
Samurago + Habatop	2 - 3 Paket	Rp. 275.000,-/Paket
Samurago + Habatop	>= 4 Paket	Rp. 250.000,-/Paket

Bagaimana cara mendapatkan produk Denature Indonesia ini..??
Silahkan Hubungi Kmi untuk konsultasi dan pemesanan herbal untuk penyakit asam urat

Hubungi Kami:

0813 9269 7373 [Call/SMS/Whatsapp]

0877 3808 6000 [Call/SMS/]

Banyak Baget yang menjual produk de nature indonesia di internet, apaka ini Asli (Original)..??
Marketing De Nature Indonesia memang banyak, namun kami tidak buka cabang jadi pengiriman dari satu tempat (majenang, cilacap, jawa tengah)

jadi jika pengiriman dari kota lain bisa dipastikan itu tidak asli.

Apakah Belanja Online di De Nature Indonesia Aman..??
Berikut ini sebagian screnshot testimoni dari paket yang diterima oleh konsumen kami sebagai bahan pertimbangan anda


Mengapa Denature Indonesia..??

• Produk De Nature Indonesia terdaftar di BPOM

NAMA PRODUK	NOMER REGISTRASI
SAMURAGO	TR 173300321
HABATOP	TR 163395001

• Produk De nature sudah bersertifikat Halal dari MUI

Jangan tunggu semakin parah untuk penyakit yang anda derita, silahkan hubungi kami untuk pemesanan paket herbal penyakit asam urat De Nature

Hubungi Kami

0813 9269 7373 [Call/SMS/Whatsapp]

0877 3808 6000 [Call/SMS/]

.
Cek Asam Urat Di Century, Gambaran Asam Urat Pada Lansia, Asam Urat Kenapa, Mengobati Asam Urat Dan Darah Tinggi, Asam Urat Tinggi Efeknya, Ukuran Darah Asam Urat, Obat Asam Urat Apa Saja, Cara Menyembuhkan Bengkak Asam Urat, Bahaya Asam Urat Akut, Cara Menghilangkan Sakit Nyeri Asam Urat, Cara Penyembuhan Asam Urat Secara Alami, Asam Urat Dan Pengobatan Tradisional, Obat Herbal Untuk Penyakit Kolesterol Dan Asam Urat, Cara Pengobatan Asam Urat Dengan Jeruk Nipis, Obat Asam Urat Fase Akut, Obat Asam Urat Alami Manjur, Obat Penurun Asam Urat Yg Cepat, Buah Untuk Mencegah Penyakit Asam Urat, Asam Urat Normal Obat, Mengobati Asam Urat Dgn Daun Sirsak, Asam Urat Penyebab Dan Obatnya, Asam Urat Kurang Vitamin Apa, Tanaman/Buah Obat Asam Urat, Www.Obat Asam Urat Tradisional.Com, Asam Urat Jamur, Kadar Asam Urat Darah, Asam Urat Ramuan Tradisional, Makanan Yang Asam Urat Tinggi, Cara Mengatasi Asam Urat Dengan Daun Binahong, Obat Ampuh Turunkan Asam Urat

Mengatasi Asam Urat 00.51 No comments